★梅雨時期の体調不良にはマッサージ★
5月もあと4日で終わり、6月を迎えようとしています！
6月は梅雨に入る時期で
ジメジメとした日や雨が多く降る日が増えてきます。
そんな時期に★
体にだるさ、頭痛や頭重感、やる気が出ない
などといった不調を感じる人が多いかもしれません。
その原因は血行不良や老廃物が溜まっていることも考えられますが一番大きく関係しているのは【湿気】！
体に【湿】が溜まることでむくみや頭重感、
だるさ(疲労感)などが出てきます。
また胃腸の働きが悪くなったり食欲不振といった現象や、どんよりとした気分にもなりやすいので、体だけでなく心への負担も大きくなっていきます！
そんな時はマッサージでリフレッシュし肩こりや疲労感などを改善！
この梅雨時期の体調不良をそのままにしていると、夏バテや熱中症へのリスクが高くなっていきます。
梅雨に入る前の今やからや梅雨時期に入ってからでも、遅くはないので夏本番を迎える前にしっかり体調を整えておきましょう♪
土橋店 森川
