2019年05月30日(木)

牛肉

先日の講習で、お肌に牛肉や豚肉が良い❣️

と教えて貰ったので早速頂きます🙏

お肉はパワー💪にもなると思います!

野菜などもバランス良く食べる事が大事だそうです。

バランスが難しいですが、、

J- forte 松本

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